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오른쪽 옆구리 통증의 영향 - 허리디스크, 근육통, 요로결석, 급성맹장면, 자궁건강문제, 갈비뼈골절, 대상포진, 신우신염 안녕하세요, 잡학사전 곰돌이입니다. 우리 몸에서는 다양한 신호를 보냅니다. 갑자기 안아프던 곳이 아프기도 하고 주기적으로 아프기도 하고 아팠다가 안아프는 일시적인 현상이기도 하죠. 하지만 통증이 느껴질 때에는 이유가 있는 것이기 때문에 왠지 모를 불안감이 생기기도 합니다. 오늘은 오른쪽 옆구리 통증이 왜 생기는지 원인과 이유 치료 방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 허리디스크 허리디스크는 추간판의 손상 및 탈출로 인하여 염증이 생긴 긴경근에 기계적 압박이 경추나 흉추 혹은 요추부 축성 통증 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환이라고 할 수 있습니다. 추간판이 퇴행되면서 추간판의 가장자리를 둘러싸고 있는 섬유륜에 균열이 발생하게 되고 추간판 내부의 수핵이 척추뼈의 경계 너머로 탈출되는 경우가 많습니다.. 2025. 7. 17.
졸음을 쫒는 방법 안녕하세요, 잡학사전 곰돌이입니다. 점심을 먹고나면 노근노근해지는게 졸음이 쏟아지잖아요? 특히나 점심을 먹고 운전을 해야하는 경우에 이런 졸음은 큰 사고로 이어질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 졸음을 쫒는 방법에 대해서 알아볼테니 주의깊게 읽어주세요!!!! 커피를 대처하는 졸음을 쫒는 방법커피는 빠르게 각성되는 효과가 있지만 속이 부담되거나, 내성이 생기거나, 오후에는 더 졸리게 만들기도 합니다. 이럴때 카페인 말고 졸음을 날릴 수 있는 간단한 방법들을 설명해드릴께요. 물 한 컵이 주는 빠른 각성탈수만으로도 피로감과 졸음을 유발시킬 수 있습니다. 아침 공복이나 오후에 시원한 물 한 컵을 마시면 집중력이 올라갑니다. 미온수보다는 차가운 물 한 컵이 좀 더 자극 효과가 있어요. 물 마시는 습관만 제대로 .. 2025. 7. 16.
여름철 습기제거에 좋은 '천연 숯' 알아보기 안녕하세요, 잡학사전 곰돌이입니다. 요즘 무더위와 폭염으로 날씨가 지옥입니다. 특히나 이런 날씨에 집안 습기는 스트레스를 일ㅇ으키기도 하죠. 이럴때 습한 기운들을 잡기 위해서 많은 제품들을 사용하기도 하는데요. 아무래도 꿉꿉한 느낌이 들면 집 안에서 빨래가 잘 마르지도 않고, 이러다 보니 집안 습기제거를 위해 이것저것 많은 제품을 써보게 되는데요. 오늘 포스팅에서는 어떤 방법들이 도움이 되는지 한 번 알아보도록 할께요. 우선 중요한 점은 습기가 집 안에 퍼지기 시작함면 곰팡이가 생길 위험이 높아지기 때문에 관리가 꼭 필요합니다. 특히 욕실은 물을 자주 사용하는 곳이라 쉽게 습해지죠. 그래서 30분 정도 환풍기를 틀어주는 것이 중요합니다. 또한 실내에 미칠 수 있는 안 좋은 부분역시 각종 균으로 인해 호흡.. 2025. 7. 15.
폭염 대비 행동 요령 안녕하세요, 잡학사전 곰돌이입니다. 연일 폭염때문에 하루하루 버티기가 힘이듭니다... ㅠㅠ 우리 모두 폭염에 대비하는 행동요령에 대해서 알아볼까요?? 모두 함께 고 고 고!!!! 폭염주의보는 일 최고 체감온도가 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상되는 경우 발효되고요. 폭염경보는 일 최고 체감온도가 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 발령됩니다. 폭염 시 행동 요령폭염주의보나 폭염경보가 발령되면 ① 더운 시간대에는 휴식하기 ② 시원하게 지내기 ③ 물 자주 마시기를 실천해야 합니다. ​더운 시간대에는 시원한 곳에서 휴식을 취하고, 외출 시에는 챙이 긴 모자, 햇빛 가리개, 선크림 차단제, 양산, 부채 등을 준비해 주세요. 특히 오후 2시 ~ 5시 사이는 가장 더운 .. 2025. 7. 14.
엔에스웨이브_카탈로그_무선통신 (보조)중계기, FM중계기, DMB중계기, 안테나 엔에스웨이브는 소방 장비 분야의 무선통신 중계기를 비롯한, 무선통신 보조중계기를 직접 개발 / 생산하는 개발 및 시공업체입니다. ​엔에스웨이브(NS WAVE)는 소방 장비 분야에서 전문적으로 활동하는 개발 및 시공업체입니다. 당사는 특히 소방 중계기와 라인 앰프를 자체 개발하여 제공하며, 이와 함께 다양한 소방 장비 부품들을 제공합니다. 이 부품에는 각종 분배기, 결합기, 안테나 등이 포함되며, 이 모든 제품은 엄격한 인증 시험을 통과하여 검증된 품질을 자랑합니다.​당사의 핵심 강점 중 하나는 기술 연구소와 생산 라인을 자체 보유하고 있다는 점입니다. 이를 통해 우리는 개발부터 생산, 설치에 이르는 모든 과정을 원스톱으로 진행할 수 있습니다. 이 통합된 접근 방식은 고객들에게 일관된 품질과 신속한 서비스.. 2025. 7. 14.
해외직구 사이트(추천) 알아보기. 이베이, 아마존, 센스닷컴, 애플, 뉴발란스, 와인닷컴, 하키몽키 안녕하세요, 잡학사전 곰돌이입니다. 요즘은 국내 상품도 많이 구입하지만 해외 직구도 많이 이용하시잖아요? 해외 쇼핑물에서 온라인으로 상품을 구입하여 국내로 반입하는 경우 국내에 수입신고를 하게 됩니다. 한국으로 직접 배송하는 사이트들은 고객을 대신하여 수입신고를 하게되고, 배송 대행지를 이용하는 이용하는 경우에는 고객(수입자)들이 배송신청서를 작성하면서 세관신고 내용을 기재하게 됩니다. 이번 포스팅에서는 해외직구 사이트에 대해서 알아볼텐데요. 세관신고된 건을 기준으로 알려드릴테니 사이트를 확인하시고 본인에게 필요한 물건을 찾아서 저렴하게 사용해보세요!!!! 미국 캘리포니아주 새너제이에 본사가 있는 다국적 전자 상거래 기업 미국의 종합 인터넷 플랫폼 미국의 스포츠 의류 다국적 기업 남성 / 여.. 2025. 7. 12.
체지방 빼는 식단을 알아볼까요? 대시(DASH) 다이어트 안녕하세요, 잡학사전 곰돌이입니다. 전 통통한(?) 몸뚱아리 때문에 여름이 너무 싫습니다... ㅠㅠ 그래서 매년 다이어트를 계획하지만 매년 실패하고 있습니다... ㅠㅠ 이번에도 실패하지 않을까요.. -_-;; 이번 포스팅에서는 저의 개인적인 다이어트 계획을 세우면서 체지방 빼는 식단에 대해서 알아보고 공유할까 합니다... 다이어트에 도전하시는 분들은.. 모두 함께 하시죠!!!! 체지방 빼는 식단 대시(DASH) 다이어트Dietary Approaches to Stop Hypertension의 약자로 고혈압 치료를 위한 식이요법이라는 의미가 있습니다. DASH 식단의 포인트는 한마디로 정의하자면 저염, 저당, 저지방이라고 말할 수 있겠는데요.원래 DASH 식단은 미국 국립보건원에서 고혈압 치료를 위한 식사.. 2025. 7. 11.
엔에스웨이브_계단실 옴니 안테나, 노출 배관, 램프 구간 케이블 포설 엔에스웨이브는 소방 장비 분야의 무선통신 중계기를 비롯한, 무선통신 보조중계기를 직접 개발 / 생산하는 개발 및 시공업체입니다. 엔에스웨이브(NS WAVE)는 소방 장비 분야에서 전문적으로 활동하는 개발 및 시공업체입니다. 당사는 특히 소방 중계기와 라인 앰프를 자체 개발하여 제공하며, 이와 함께 다양한 소방 장비 부품들을 제공합니다. 이 부품에는 각종 분배기, 결합기, 안테나 등이 포함되며, 이 모든 제품은 엄격한 인증 시험을 통과하여 검증된 품질을 자랑합니다. 당사의 핵심 강점 중 하나는 기술 연구소와 생산 라인을 자체 보유하고 있다는 점입니다. 이를 통해 우리는 개발부터 생산, 설치에 이르는 모든 과정을 원스톱으로 진행할 수 있습니다. 이 통합된 접근 방식은 고객들에게 일관된 품질과 신속한 서비스.. 2025. 7. 11.
폭염대비는 이렇게 하세요! 안녕하세요, 잡학사전 곰돌이입니다. 미칠듯한 폭염이 계속되고 있네요. 점심시간에는 잠깐만 밖에 나가도 온몸에 땀이.. ㅠㅠ 그렇다고 사무실에 계속 있으면 에어컨으로 인한 냉방병이 걱정되고... -_- 이번 포스팅에선는 다시 한 번 폭염에 대비해서 주의해야할 점들에 대해서 알아보겠습니다. 모두 모두... 폭염대비는 이렇게 하세요!!!!!!!!!!!!! 폭염은 위험해요폭염은 열사병, 열경련 등의 온열질환을 유발할 수 있으며, 심하면 사망에 이르게 됩니다. 뿐만 아니라 가축, 수산물 폐사 등의 재산피해와 여름철 전력 급증 등으로 생활의 불편을 초래합니다. 폭염 특보의 종류폭염주의보(33도) - 일 최고 체감온도 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때, 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기.. 2025. 7. 10.
엔에스웨이브_검수, 무선통신 (보조)중계기, (GP)안테나, 분배기 시공 엔에스웨이브는 소방 장비 분야의 무선통신 중계기를 비롯한, 무선통신 보조중계기를 직접 개발 / 생산하는 개발 및 시공업체입니다. 엔에스웨이브(NS WAVE)는 소방 장비 분야에서 전문적으로 활동하는 개발 및 시공업체입니다. 당사는 특히 소방 중계기와 라인 앰프를 자체 개발하여 제공하며, 이와 함께 다양한 소방 장비 부품들을 제공합니다. 이 부품에는 각종 분배기, 결합기, 안테나 등이 포함되며, 이 모든 제품은 엄격한 인증 시험을 통과하여 검증된 품질을 자랑합니다. 당사의 핵심 강점 중 하나는 기술 연구소와 생산 라인을 자체 보유하고 있다는 점입니다. 이를 통해 우리는 개발부터 생산, 설치에 이르는 모든 과정을 원스톱으로 진행할 수 있습니다. 이 통합된 접근 방식은 고객들에게 일관된 품질과 신속한 서비스.. 2025. 7. 10.
폭염에 대비하는(대처하는) 방법(우리들의 자세) 안녕하세요, 잡학사전 곰돌이입니다. 어제 오늘 죽음의 폭염이 지속되고 있습니다. 점심시간 일이 있어서 잠깐 나갔다 왔는데도 온 몸이 땀으로 범벅.. ㅠㅠ 하... 어찌해야 합니까.. ㅠㅠ 일단 이번 포스팅에서는 폭염에 대비하는 방법에 대해서 간단하게 알아보도록 할께요!!!! 폭염대비 개인건강수칙 물을 자주 마십시다. 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물, 스포츠음료나 과일 주스를 마십시다.시원하게 지냅시다. 햇볕을 차단합니다(양산, 모자, 커튼)더운 시간대에는 휴식합시다. 낮 12시부터 오후 5시까지의 가장 더운 시간대에는 휴식을 취합시다. 국민행동요령-폭염 - 기상청 날씨누리평상시행동요령 폭염은 열사병, 열경련 등의 온열질환을 유발할 수 있으며, 심하면 사망에 이르게 됩니다. 뿐만 아니라, 가축.. 2025. 7. 9.
엔에스웨이브_물질안전보건자료(MSDS)의 이해, (일반납)kester MSDS 엔에스웨이브는 소방 장비 분야의 무선통신 중계기를 비롯한, 무선통신 보조중계기를 직접 개발 / 생산하는 개발 및 시공업체입니다. 엔에스웨이브(NS WAVE)는 소방 장비 분야에서 전문적으로 활동하는 개발 및 시공업체입니다. 당사는 특히 소방 중계기와 라인 앰프를 자체 개발하여 제공하며, 이와 함께 다양한 소방 장비 부품들을 제공합니다. 이 부품에는 각종 분배기, 결합기, 안테나 등이 포함되며, 이 모든 제품은 엄격한 인증 시험을 통과하여 검증된 품질을 자랑합니다. 당사의 핵심 강점 중 하나는 기술 연구소와 생산 라인을 자체 보유하고 있다는 점입니다. 이를 통해 우리는 개발부터 생산, 설치에 이르는 모든 과정을 원스톱으로 진행할 수 있습니다. 이 통합된 접근 방식은 고객들에게 일관된 품질과 신속한 서비스.. 2025. 7. 9.
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