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당뇨에 좋은 음식과 당뇨에 나쁜 음식 당뇨병은 전 세계 수많은 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 이는 신체가 혈당 수치를 조절하는 호르몬인 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 적절히 사용하지 못할 때 발생합니다. 인슐린이 부족하거나 효과적으로 작동하지 않으면, 혈당 수치가 높아져 고혈당 상태가 됩니다.    당뇨병은 전 세계 수많은 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 이는 신체가 혈당 수치를 조절하는 호르몬인 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 적절히 사용하지 못할 때 발생합니다. 인슐린이 부족하거나 효과적으로 작동하지 않으면, 혈당 수치가 높아져 고혈당 상태가 됩니다.   당뇨병에는 주요 두 가지 유형이 있습니다: 1형과 2형. 1형 당뇨병은 면역 체계가 인슐린을 생산하는 췌장의 세포를 공격해 파괴하면서 발생하는 자가면역질환입.. 2024. 8. 29.
재테크 시작하시는 분들께 알려주는 쉽게 시작할 수 있는 재테크 재테크에 관심이 있지만 어디서부터 시작해야 할지 모르는 분들을 위해 오늘 포스팅을 준비했습니다. 많은 분들이 재테크는 큰 돈이 있어야 시작할 수 있다고 생각하지만, 실제로는 지금 당장 소액으로도 시작할 수 있는 방법들이 많습니다. 오늘은 재테크를 시작하는 데 필요한 기본적인 마음가짐과 함께, 소액으로 시작할 수 있는 세 가지 재테크 방법을 소개하고, 주의해야 할 점들을 알려드리겠습니다. 재테크 시작을 위한 기본 마음가짐 재테크를 시작하기 전에 가장 중요한 것은 자신의 재정 목표와 기준을 명확히 설정하는 것입니다. "돈을 많이 벌고 싶다"는 막연한 생각보다는, 돈이 많아졌을 때 자신의 삶에 어떤 의미가 있을지 구체적으로 생각하는 것을 추천드립니다.예를 들어, "경제적 자유를 얻고 싶다" 또는 "여행을 자주.. 2024. 8. 27.
엘리어트이론(파동이론) 공부하기 엘리어트 이론의 기본 파동 엘리어트가 발견한 가격변동의 법칙은 시장의 가격이 일정한 리듬으로 반복된다는 것이다. 이 리듬은 5번의 상승파동과 3번의 하락파동으로 구성된다. 즉, 한 번의 가격 움직임에는 모두 3번의 하락파동으로 구성된다. 한 번의 가격움직임에는 모두 8번의 상하파동이존재한다는 것이다. 그리고 상승국면의 5개의 파동은 각각 1번에서 5번까지의 파동으로 분류할 수 있는데,  1 / 3 / 5번은 상승파동이며 2 / 4번 파동은 하락파동이다. 이때 1 / 3 / 5번의 파동을 impuls wave(추진파동)이라고 하며, 하락하는 2 / 4번의 파동을 corrective wave(조정파동)이라고 한다. 추진파동과 조정파동은 1번 파동에서 5번 파동까지의 전체적인 움직임이 상승  움직임이므로 시장.. 2024. 8. 24.
환절기 건강 준비 - 면역력 높이는 과일 4가지 날씨가 변화무쌍한 환절기가 다가오면서 우리 몸의 면역력 관리가 그 어느 때보다 중요해지고 있습니다. 환절기에는 기온 변화가 심해 우리 몸이 적응하는데 어려움을 겪게 되고, 이로 인해 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 특히 요즘같이 코로나19 재유행과 미세먼지 등 외부 유해요소가 많은 시기에는 면역력 강화를 통해 건강을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다. 면역력이란 우리 몸을 외부의 해로운 물질로부터 보호하는 방어 시스템을 말합니다. 면역력이 높으면 각종 질병에 걸릴 확률이 낮아지고, 설령 걸리더라도 빠르게 회복할 수 있습니다. 반대로 면역력이 떨어지면 사소한 감기나 바이러스에도 쉽게 감염되어 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 면역력을 높이는 방법은 다양하지만, 그중에서도 식습관 개선이 가장 효과적인 방법 중 .. 2024. 8. 22.
비트코인 반감기 및 가격 상승 전망도 알아보기 2024년 4월경 비트코인 반감기가 완료되었습니다. 하지만 생각보다 많은 가격 상승은 보이지 않았고, 오히려 지금은 1억 달성 이후 꾸준히 추락세 입니다. 오늘 '경제 공부하기' 포스팅에서는 비트코인 반감기란 무엇인지 알아보고 추후 가격 상승 요인에 대해 알아보겠습니다.  비트코인 반감기란 무엇인가? 비트코인 반감기는 비트코인 네트워크의 핵심 이벤트로, 약 4년마다 또는 21만 개의 블록이 채굴될 때마다 발생합니다. 비트코인 채굴자들에게 주어지는 보상이 정확히 절반으로 줄어드는 것을 의미합니다. 반감기의 주요 목적은 비트코인의 공급량을 통제하고 인플레이션을 방지하는 것입니다. 비트코인 창시자 사토시 나카모토가 설계한 이 메커니즘은 비트코인에 금과 같은 희소성을 부여하고, 시간이 지남에 따라 그 가치를 보.. 2024. 8. 20.
제롬 파월 연준의장 발언 총정리 - 한국 증시에 미칠 영향과 전망 최근 제롬 파월 미국 연방준비제도(Fed) 의장의 발언이 국내외 금융시장의 이목을 집중시키고 있습니다. 특히 금리 정책과 관련된 그의 언급은 한국 증시에도 상당한 파장을 일으킬 것으로 예상됩니다. 파월 의장의 주요 발언과 그것이 한국 주식 시장에 미칠 영향을 자세히 살펴보겠습니다.  금리 정책 방향 파월 의장은 최근 상원 증언에서 9월 기준금리 인하 가능성을 언급하며 연준의 통화정책이 완화될 수 있음을 시사했습니다. 그는 인플레이션이 연준이 직면한 유일한 리스크가 아니며, 완전 고용 역시 중요한 고려 사항임을 강조했습니다. 특히 주목할 만한 점은 금리 인하가 2% 인플레이션 목표치 도달을 기다릴 필요가 없다는 언급입니다.  이는 연준이 경제 상황에 따라 보다 유연하게 금리 정책을 운용할 수 있음을 의미합.. 2024. 8. 17.
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